Zorgt het doen van cardio op een lege maag voor het verbranden van extra vet? Binnenkort wordt het voor velen weer tijd om het…
Omdat foamrollen in de sportpraktijk – net als stretchen – wordt toegepast om de lenigheid te vergroten en beide methoden vaak met elkaar worden…
Om tot een concluderend antwoord op de vraag te komen, is het belangrijk om eerst wat dieper op de term “clean” eten in te gaan.…
Stretchen wordt in de praktijk door veel trainers toegepast om de lenigheid te vergroten. Een vergrootte lenigheid zou de sportprestaties verbeteren, het risico op…
Fosfatidezuur is een nieuw voedingssupplement dat over is komen waaien uit de Verenigde Staten. Het wordt daar verkocht onder merknamen als MaxxTOR, PhosphaTOR en…
Je bent niet uniek.⠀ ⠀ Nope. Je bent echt niet zo bijzonder als je denkt.⠀ ⠀ Oh, je ouders zijn gescheiden? Bijna de helft…
Ik ben bang om dood te gaan. Dat is een feit. Ik vind de gedachte van doodgaan zo extreem onaangenaam, dat als ik mij…
Het is inmiddels november. Dat betekent dat men straks weer massaal doelen stelt voor het nieuwe jaar. Doelen om meer geld te verdienen, om…