Voor veel mensen die niet in Burundi wonen is voortdurend eten in hun gezicht schuiven bijna net zo natuurlijk als ademen. Of lopen. Of…
Introductie In onze omgang met fitness, voeding en de bijbehorende leefstijl focussen we ons vaak meer op de details dan op het grote geheel.…
Vaak worden alle personen met obesitas en/of overgewicht over één kam geschoren als het gaat om gezondheidsrisico’s. Is dat wel terecht? Afvallen of afslanken?…
Tja, zo is hij gewoon… Dat is wat ze over je zeggen als je het merendeel van de tijd stil bent, niet gek doet…
In de fitnessbranche wordt geregeld geroepen dat suiker verslavend is, omdat de mens neigt naar suikerrijke voedingsmiddelen. Klopt dit wel of is dit de…
Mensen proberen continu af te slanken, maar zelfs bij hen die erin slagen, zie je vaak terugvalmomenten. Wat is de oorzaak van deze terugval?…
Het festivalseizoen is weer vol in aantocht. Iedereen wil die summerbody hebben maar stiekem ook genieten van een drankje. Of twee. Of zes. Nuchter…
Succes in de gym. Nogal een breed begrip. Verschilt behoorlijk ook per persoon. Logisch. Maar ongeacht wat jouw ambitie is; of dat nou van…