De waarheid is dat veel mensen met fysieke doelstellingen in de fitnessindustrie 24/7 in een hypothetisch scenario leven. ⠀

Het eindeloos stellen van gedetailleerde vragen die onzinnig zijn, omdat de personen in kwestie überhaupt de basis niet op orde hebben. En puur vragen stellen voor “wat als”.⠀

Als je momenteel NIET consistent op de zelfde momenten je maaltijden nuttigt, dan is de vraag “op welke momenten kan ik het beste eten” volledig irrelevant. ⠀

Als je bij de gedachten “cardio” al verlamd raakt, dan is de vraag “welke cardio kan ik het beste doen?” volledig irrelevant.⠀

Als je de afgelopen maanden niet consistent op je training en dieet hebt gelet, dan is de vraag “welke supplementen moet ik nemen?” volledig irrelevant.⠀

Als je momenteel niet consistent naar de sportschool gaat, dan is iedere vraag omtrent het optimaliseren van je training volledig irrelevant. ⠀

Als je momenteel niet consistent op je voeding let of je calorieën gewenst controleert, dan is iedere vraag omtrent het optimaliseren daarvan volledig irrelevant.⠀

Het is vrij makkelijk om onbewust verstrikt te raken in het focussen op details, ondanks dat de beginselen nog niet op orde zijn. ⠀

Natuurlijk heb ik op alle bovenstaande vragen een goed antwoord dat ik je met alle liefde geef, maar alles wat ik je op dit moment kan adviseren heeft dusdanig weinig impact op je resultaten, dat het volledig onzinnig is om hier überhaupt over na te denken.⠀

Een hypothetisch scenario heeft niemand wat aan. DOEN! En focus je op de grote, belangrijkere zaken voordat je je gaat focussen op de details die überhaupt niet belangrijk zijn als de basis niet op orde is.

Comments are closed.